INDONESIARAYA.CO.ID – Kayu manis adalah rempah-rempah yang populer dengan aroma harum dan rasa manisnya.
Selain digunakan dalam masakan, kayu manis juga memiliki beberapa manfaat kesehatan yang dapat meningkatkan kesejahteraan Anda.
Berikut adalah delapan manfaat kayu manis untuk kesehatan:
ADVERTISEMENT
Baca Juga:
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin Tegaskan Indonesia Bukan Sebagai Kelinci Percobaan Vaksin TBC
TheGetSmartBlog: Temukan Handphone Terkini yang Siap Mengubah Cara Hidup Anda!
SCROLL TO RESUME CONTENT
1. Antiinflamasi
Kayu manis memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Baca artikel menarik lainnya, di sini: Ternyata Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Berikut Ini Adalah 8 Manfaat Cabai untuk Kesehatan
Baca Juga:
URPILIBROS: Bukan Sekadar Toko Buku, tapi Jendela Dunia yang Menyala di Era Digital
5 Manfaat Botanical Essentials untuk Apa Saja dalam Hidup Sehari-Hari?
Jangan Lewatkan! Inovasi Pintu Baja KODAI DOOR di Indo Build Tech 2024
Hal ini dapat bermanfaat bagi penderita kondisi inflamasi kronis seperti arthritis.
2. Menurunkan kadar gula darah
Kayu manis telah diteliti karena kemampuannya untuk membantu mengatur kadar gula darah.
Senyawa dalam kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membantu mengontrol diabetes tipe 2.
Baca Juga:
11 Rekomendasi Merek Panci Masak Terbaik untuk Memasak yang Lebih Efisien
Menyatukan Kata, Cerita, dan Ekspresi dengan Puisi Berantai 3 Orang
Tips Tips Menemukan Aksara Jawa Lengkap untuk Mempelajari Warisan Budaya
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Kayu manis dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol LDL (“kolesterol jahat”) dan trigliserida dalam darah.
Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Sifat antimikroba
Kayu manis memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang kuat.
Senyawa-senyawa aktif dalam kayu manis dapat membantu melawan infeksi bakteri, jamur, dan virus.
Sehingga membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
5. Antioksidan
Kayu manis mengandung senyawa-senyawa antioksidan yang tinggi, seperti polifenol.
Antioksidan membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker.
6. Sifat anti-kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa dalam kayu manis, seperti kumarin, dapat memiliki efek anti-kanker.
Mereka dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan merangsang kematian sel kanker.
7. Efek antimikroba pada mulut
Mengunyah kayu manis atau menggunakan minyak kayu manis dalam obat kumur dapat membantu mengurangi jumlah bakteri dalam mulut.
Sehingga membantu melawan bau mulut dan penyakit gusi.
8. Meningkatkan fungsi otak
Kayu manis dapat memberikan manfaat bagi kognisi dan fungsi otak.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aroma kayu manis dapat meningkatkan kewaspadaan, memori kerja, dan kecepatan reaksi.
Meskipun kayu manis memiliki manfaat yang menarik, penting untuk diketahui bahwa penggunaannya sebaiknya sesuai dengan anjuran dan tidak berlebihan.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional medis.
Terutama sebelum mengonsumsi kayu manis sebagai suplemen atau menggunakannya dalam jumlah besar.***
